Kandungan Gizi Cumi

Kandungan Gizi Cumi. Kandungan gizi dalam cumicumi yang baik untuk tubuh adalah selenium riboflavin dan vitamin B 12 dan tinta yang terdapat pada cumicumi dapat mencengah A Flu an demam B Kanker dan lemas C Aestoporosis D Diabetes mellitus 27 Sumber protein hewani tinggi terdapat pada daging daging dibedakan menjadi 2 yaitu daging berwarna putih dan daging berwarna merah.

Dagingnya yang kenyal dan gurih tidak hanya menggugah selera ternyata cumicumi juga memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap Dilansir dari Hello Sehat berikut manfaat cumicumi untuk kesehatan Menurunkan Kolesterol Cumi mentah memiliki total kandungan lemak dan kalori yang sangat rendah Setiap 100 gram cumicumi hanya mengandung 12 gram lemak.

Inilah Kandungan Gizi yang Terdapat dalam CumiCumi

Kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat pada boga bahari jenis moluska seperti gurita dan cumicumi diyakini baik untuk dikonsumsi karena mampu memenuhi kebutuhan DHA sebanyak 500 miligram Selain itu kandungan omega 6nya juga mampu memberikan pertahanan bagi tubuh dan menjaga kesehatan jantung pembuluh darah serta selsel saraf otak.

7 Manfaat Cumi – Cumi Bagi Tubuh Dinas Kelautan dan

Kandungan Gizi CumiCumi Cumicumi menjadi salah satu pilihan menu protein yang kaya akan gizi Cumicumi biasa dikonsumsi oleh berbagai kalangan baik anakanak sampai lanjut usia Berikut nilai kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram sajian cumicumi No Kandungan Gizi Jumlah 1 Energi 365 kj 2 Lemak Lemak jenuh Lemak tak jenuh ganda Lemak tak jenuh.

Resep Cumi Asin Petai Dengan Cita Rasa Pedas Asin Gurih

Cumicumi memiliki kandungan gizi yang luar biasa karena kandungan proteinnya cukup tinggi yaitu 179 g/100 g cumi segar Daging cumicumi memiliki kelebihan dibanding dengan hasil laut lain yaitu tidak ada tulang belakang mudah dicerna memiliki rasa dan aroma yang khas serta mengandung semua jenis asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh Asam amino.